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广州彤安心理咨询|心理学本科生没有任何实操经验?对于白学心理咨询师!

文章作者:彤安心理咨询 浏览量:572 类型:行业资讯 日期:2019-01-11 16:34:59 分享:

作为一名心理学本科专业毕业没有实操经验的老师,学习了关于行为认知疗法课程我觉得收获是巨大的,还记得上周博士的第一节课,他让我们每个人都自我介绍,让我们每个人都说一下自己的背景和对课程的期待,我当时的期待是“找到如何建设学校的心理咨询室的思路,更好与家人相处,促进自我成长”这三个方面,我都觉得自己有点贪心,没有抱特别大的期望,没想到最后真如王老师说的“不用担心,你们所有的期望都会得到解答的”。而今天终于有个安静的时间好好地梳理一翻。



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这次课程是我自己很想报的,报名的时候也很曲折,本来已经报不上了,幸好小江老师在有人退出的时候通知我才报上,我很珍惜这样的机会,我是一个比较内敛的人,不习惯被注意,但当培训的第一天看到我安排在第一排座位时,有点吃惊有点不习惯但还是很高兴能那么近距离接受知识。并且在行为认知疗法课程内容上是设置上由易到难,并且用自己的亲身经历来实践,真的能感受到结果。


周博士的第一天课程介绍了彤安心理的起步,提到宗旨是“培养多一个合格的咨询师,挽救多一条生命和一个家庭”,莫名地有点感动,我并不是一个合格的咨询师,不扎实的专业知识曾让我过度相信原生家庭对个人的影响,把自己当做是一个无能为力的受害者,曾很怨恨父母,而认知行为疗法却让我觉得可以重新拿回自己的人生,所有选择都是自己做的,自己要对自己的选择负责,没有别人可以决定你自己,影响你的行为和情绪的是你的想法,正如我相信原生家庭的想法会造成我对父母的怨恨情绪一样。


认知三角并不是我第一次接触,早在我好几年前在学校的课堂里就学到了,老师也敲黑板说这个很重要,我上课都跟学生解释过这个,但是没有运用到自己身上的这句话我没有那么深刻的体会,培训完了的这几天,每天我都会很留意自己的出现负面情绪的情况,每当这时我不再想以前那样沉浸在负面情绪无限体验中无法自拔,我能够立刻去捕捉当时自己的想法是什么,这种想法是否是认知歪曲,比较大的情绪爆发时,我能使用五栏表对自己的想法进行分析这个想法对我意味着什么(个人体会并不是一定要深挖到最深层,但什么程度对后面的分析好重要,如果没挖到这个度后面的分析就如同隔靴搔痒,如果做别人的咨询时一定要跟来访者核对这想法的认同程度),找出支持证据和不支持证据,得出自己内心的结果后再进行去灾难化,这个想法造成最坏的结果、最好的结果和最现实的结果是什么,最坏的结果能不能接受,如果不能接受我需要做什么来改变这个情况,经过这一段自己运用CBT,我感觉我的内心变得清亮而平静。



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这么好的方法我一定要介绍给我的学生,对于青春期的孩子,他们有很多的认知歪曲并且可塑性强,能有这样的方法帮助到他们,也可以帮助更多人,我觉得好高兴。最后真的很感谢这一次周博士的行为认知课程培训。


广州彤安心理咨询严把培训质量关和培训效果,将其视为生命之本!本着“每一位来参加培训的学员都能够从心理层面处理好自身的工作、人际和家庭的压力及困惑;并且能够为他人解决问题,甚至可以处理严重的心理障碍!让每一位来学习的人成为“幸运的、幸福的人!”


广州彤安心理咨询建设的两大平台:一、咨询平台:凡是考核合格的学员,免费提供线上实习咨询对接,为学员提供技术再提升机会。二、督导平台:为培训的学员提供终身督导学习课程和学习资料,为咨询师构建认证评价体系,方便来访者客观了解咨询师能力,提升咨询师的服务信度!两年来,公司主要针对教师群体提供的培训积累了大量的经验,特别是帮助教师对于处理学生心理问题的辅导给与很多的帮助,让教师体验到“学了就会用,非常接地气”,应用效果非常显著!

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