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在接受心理健康咨询前,需要做些什么?系列一

文章作者:彤安教育 浏览量:409 类型:常见问题 日期:2020-02-12 13:23:30 分享:

在接受心理咨询之前,我们需要做些什么或准备些什么呢?

       -----将你所有的不幸、悲伤、郁闷、痛苦等统统准备好同咨询师一起商讨怎样解决


一、了解心理咨询的设置
签订心理咨询的知情同意书。
1,设定保密原则非常重要,包括知情来访者个人隐私及保护原则。当例外情况发生怎样处置的意见。包括——来访者非常强烈的自杀意图时,必须通知家人,或者其它手段防止危机事件发生。评估中得出来访者自伤或伤人的风险时建议咨询师不接受此个案!对于未成年人咨询要与家长沟通好相应的规则和咨询疗程中的常见问题,家长的配合理解很重要。
2,精神问题和药物治疗。心理咨询仅提供谈话治疗咨询范围内的帮助,不能对来访者用药处方处置,对于严重的障碍者,不在咨询数值范围内的,明显的精神病特征建议转介医院!
3,时间与空间设置:咨询的频率是每周一次,还是每周两次等。每次咨询时长为45-1小时。首次评估会谈可以适当延长时间。咨询场地发生在哪里(这一条可以不写进知情同意,但要确定)。原则上时间和地点的便利,对咨询动力是有一定影响。

4,收费。每次咨询的价格需要确定,特殊情况,若有变动需要提前协商。金钱价值是影响咨询动力的一个非常重要的因素。免费的咨询,常常难以有很好的疗效,对咨询师会产生一定的挫伤情绪。所以建议心理咨询新手不可免费,可以适当有限的“优惠”!

5,心理咨询师的工作范围是对来访者情绪障碍及心理障碍症状的处理,精神病患者不在心理咨询范围之内

二、匹配咨询师
1,对于一般心理问题,并非约有经验的咨询师越好。新手咨询师也具有资深咨询师不具备的独特优势。所以要根据自己状况来合理匹配咨询师,切莫追星式的寻求咨询师,两个人要默契,相互能够默契对咨询效果来说很有意义,当然者也是考验咨询师功底的一个法门。
2,如果困扰持续时间很长,在一定程度、甚至严重影响到学习、工作、生活的时候,一定寻求请咨询师帮助我们快速摆脱。认知行为咨询师是最佳人选!


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