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在接受心理健康咨询前,需要做些什么?

文章作者:彤安心理咨询 浏览量:317 类型:常见问题 日期:2018-10-23 10:55:37 分享:
在接受心理咨询之前,我们需要做些什么或准备些什么呢?广东心理咨询机构为您准备了以下2点:

一、了解心理咨询的设置
一份最基础的心理咨询的知情同意书包含以下几个部分:
1,保密原则及保密例外。你需要了解,咨询师如何保护你的个人隐私,以及例外情况。通常的例外情况会包括——出现自杀、自伤或伤人的风险时;法律诉讼中要求提供资料时;咨询师需要申请督导时仅在督导场合下使用;以及未成年人的一些特殊情况。
2,精神问题和药物治疗。心理咨询仅提供咨询范围内的帮助,不能对心理障碍进行诊断,若咨询师评估出来访者有精神问题的风险,将转介医院接受药物治疗。心理咨询不能代替药物治疗。
3,时间与空间设置:咨询的频率是每周一次,还是每周两次等等。每次咨询时长为50分钟、还是60分钟(不同风格的咨询师略有不同)。咨询场地发生在哪里(这一条可以不写进知情同意,但要确定)。
因为,时间和地点的便利,对咨询动力是有一定影响的,特别是在北上广这样的大城市,从东到西、从南到北,无疑是一次跨城之旅。
4,收费。每次咨询的价格需要确定,在咨询师和来访者变化不大的情况,相对保持稳定。若有变动需要提前协商。
金钱,也是影响咨询动力的一个非常重要的因素。免费的咨询,常常难以有很好的疗效。

二、匹配咨询师
1,对于一般心理问题,并非约有经验的咨询师越好。新手咨询师也具有资深咨询师不具备的独特优势。所以要根据自己状况来合理匹配咨询师,切莫追星式的寻求咨询师。

2,而持续时间很长,一定程度、甚至严重影响到学习、工作、生活的心理困扰,请找资深咨询师,最好具有精神科背景的心理咨询师


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